傷痛

我們都用自己的體驗看世界,當他人表示他正在為某事傷痛時,若你能理解,勢必你也經歷過某種傷痛,透過對方喚起當時的回憶,而產生同理心.若非如此,我們也盡可能地用自己能夠理解的方式來看待對方的傷痛故事.這時候還是跟自身的傷痛有了連結.我們如此容易將這樣傷痛投射在對方身上,有時甚至忽略那是對方的傷痛,而我們卻常用我們自己的方式去幫助和對待對方,這種結果有時有效,有時卻使狀況更糟,我們必須學會面對自己的傷痛,並且幫助對方讓他自己的傷痛. 如果能夠看清楚過去的經驗,不再重複,且瞭解自己的痛在何處,透過辛苦認真的面對傷痛,同樣的可以找到自己的道路,只是過程稍微辛苦了些. *必須先有傷痛才有可能帶來治療的覺悟,才有機會踏上成長的大道. *透過交流溝通來學會瞭解生命傷痛的課題,進一步的達到自我治療的目的.最有可能發生的事情是彼此都認為自己看見對方的傷口,也都認為自己有能力去治療對方.於是便產生了最容易帶來的誤解,總以為自己有能力解決別人的問題,而忽略自身的問題.讓彼此用較為痛苦的覺醒來瞭解到,自己也有問題,自己的成長過程也有傷痛必須要面對,在正視自己的問題之前,我們是沒有辦法幫助他人的,因為那只會帶來自身更多的困擾.用傷痛的方式來提醒我們這些問題,卻常讓我們誤以為對方在傷害我們,事實上應該說是自己在提醒自己.雖然過程痛苦,但一旦覺醒之後採取正面的態度,來面對自我,治療自我與協助他人自我治療的能力將會十分的強大. 在伴侶關係當中可幫助透過觀察對方的傷痛,幫助我們察覺到,其實自己也有許多有待解決的問題,我們卻常常以為可以幫對方解決他的問題,事實上,我們必須先學會面對自身的傷痛,才有能力協助他人去面對他們自己的問題.